Роллер для занять йогою та пілатесом Gemini Hard з виїмкою під хребет 33х12,5 см
435 ₴
- Готово до відправки
- Код: G0007-33BK
- Матеріал : етиленвінілацетат (EVA) + PP.
- Довжина : 33 см.
- Діаметр : 12,5 см.
- Призначення : для поглибленого опрацювання м'язів та фасцій.
- Максимальне навантаження - 150 кг.
Призначення
Роллер - це простий і легкий інвентар для занять пілатесом і йогою, завдяки своїй ефективності отримав визнання у світі спорту та професійних фізіотерапевтів. З ним можна виконувати безліч вправ, що покращують гнучкість, рівновагу та координацію, при цьому сприяючи регенерації м'язів. Саме тому його використовують і новачки, і ветерани спорту, тим більше, що займатися з ним можна вдома, у спортзалі або навіть в офісі.
За допомогою ролера роблять міофасціальний масаж, який знімає біль у м'язах, прибирає спайки на сполучній тканині та стимулює кровотік. Це своє чергу зменшує напруга і скутість мускулатури і скорочує час відновлення м'язів. Для жінок неоціненною перевагою ролера буде той факт, що його систематичне використання покращує циркуляцію лімфи та допомагає боротися з целюлітом.
Опис
Для виготовлення ролера використовується гнучкий, пружний і в той же час надзвичайно міцний сополімер етиленвінілацетату (EVA), що відрізняється високою стійкістю до зношування. По всій поверхні ролера рівномірно розташовані жорсткі шипи, які досить глибоко проникають у тканини, створюючи враження, що це пальці досвідченого масажиста. Зовні ролер нагадує товстостінну трубку, завдяки чому він, будучи міцним, має незначну вагу.
Як це працює
Тренування з роллером зрозумілі на інтуїтивному рівні, у чому можна переконатися з прикладу наступної вправи. Покладіть ролер на підлогу і сядьте на нього, спершись перед собою лівою зігнутою ногою. Обіпріться об підлогу позаду себе обома руками, а щиколотку правої зігнутої ноги покладіть на коліно лівою. Нахиліть своє тіло вправо так, щоб правий сідничний м'яз притиснувся до ролика. Перейдіть вперед-назад кілька разів, а потім повторіть для лівої сторони.
Переваги :
- Виготовлений з якісного матеріалу, він не схильний до деформації і прослужить довгі роки.
- Має невелику вагу та компактні розміри – за необхідності його можна взяти із собою у відпустку.
- Підходить і для професійних атлетів, і для далеких від спорту.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Gemini |
| Країна виробник | Китай |
| Колір | Чорний |
| Матеріал | EVA піна |
| Тип | Ролик для йоги |
| Стан | Новий |
| Основні | |
| Розмір | Довжина — 33 см, діаметр зовнішній — 12,5 см |
- Ціна: 435 ₴
